Haut nach dem Tessiner Sommer: Sonnenschäden erkennen und richtig pflegen

Das Tessin ist die Sonnenstube der Schweiz, und das ist wörtlich gemeint. Locarno zählt zu den sonnigsten Orten des Landes, und auf den Terrassen der Täler ist die UV-Strahlung durch die Höhe zusätzlich stärker. Nach einem Sommer im Süden sieht man das der Haut oft an: Sie ist gebräunt, aber auch trockener, und hier und da sind neue Pigmentflecken aufgetaucht.

Was die Sonne mit der Haut macht

UV-B-Strahlen verursachen Sonnenbrand. UV-A-Strahlen dringen tiefer ein, schädigen Kollagen und elastische Fasern und sind damit der wichtigste Grund für vorzeitige Hautalterung. Die Folgen zeigen sich oft erst Jahre später: Falten, schlaffe Haut, ein unregelmässiger Teint und Altersflecken an Gesicht, Dekolleté und Handrücken.

Den aktuellen UV-Index für Ihren Standort finden Sie bei MeteoSchweiz. Ab einem Wert von 3 lohnt sich Sonnenschutz, im Tessiner Sommer liegt er mittags oft bei 7 oder höher.

Pflege im Herbst

• Sanft reinigen: Milde, rückfettende Reinigung statt aggressiver Peelings, solange die Haut gereizt ist.
• Feuchtigkeit zurückgeben: Cremes mit Glycerin, Hyaluronsäure oder Ceramiden.
• Langsam erneuern: Nach ein paar Wochen können Produkte mit Vitamin C oder milden Fruchtsäuren helfen, den Teint auszugleichen.
• Weiter schützen: Auch im Herbst täglich Sonnencreme im Gesicht, vor allem in den Bergen.

Flecken kontrollieren lassen

Die meisten Sonnenflecken sind harmlos. Trotzdem sollte jede neue oder sich verändernde Hautstelle angeschaut werden. Achten Sie auf die ABCDE-Regel: Asymmetrie, unscharfe Begrenzung, mehrere Farben, Durchmesser über fünf Millimeter und Entwicklung über die Zeit. Im Zweifel gehört ein Muttermal in die Hände einer Dermatologin. Der Herbst ist dafür ein guter Zeitpunkt, weil die Haut weniger gebräunt ist.

Wenn die Spuren bleiben

Manche Pigmentflecken und feine Linien verschwinden auch mit guter Pflege nicht. Dann gibt es medizinische Möglichkeiten, von chemischen Peelings bis zu Laserbehandlungen, die gezielt Pigment abbauen und die Kollagenbildung anregen. Solche Behandlungen sind vor allem im Herbst und Winter sinnvoll, weil die Haut danach einige Wochen keine starke Sonne abbekommen sollte. Wer sich informieren möchte, findet eine Übersicht über Anbieter und Preise für Laser-Hautverjüngung im Tessin. Wichtig ist ein ausführliches Vorgespräch, in dem auch der Hauttyp und mögliche Nebenwirkungen besprochen werden.

Die beste Behandlung ist Vorbeugung

Hut, Schatten über Mittag und Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor sind unspektakulär, aber wirksamer als jede Creme danach. Wer im Tessin lebt oder oft dort ist, gewöhnt sich am besten an, Sonnenschutz wie Zähneputzen zu behandeln: jeden Morgen, ohne nachzudenken.