Tessin
Centovalli entdecken: das Tal der hundert Täler in langsamem Tempo
Wie man das Centovalli zwischen Locarno und Camedo ohne Hektik erlebt: mit der Bahn, zu Fuss über alte Saumwege und mit Pausen in den Steindörfern.
Centovalli · Ruhe · Gesundheit
Weniger Eile, mehr Leben
Steinhäuser am Hang, Kastanienwälder und Abende an der Melezza: Geschichten und Ratschläge für ein gesünderes, ruhigeres Leben, inspiriert von den Tessiner Tälern.
Slow Living
Slow Living: was wir vom Leben in den Tessiner Dörfern lernen können
Langsamer leben heisst nicht weniger leben. Fünf Gewohnheiten aus den Tessiner Tälern, die sich in jeden Alltag mitnehmen lassen.
Gesundheit
Wandern als Medizin: was Bewegung im Wald mit Körper und Kopf macht
Warum Gehen in der Natur Blutdruck, Stimmung und Schlaf verbessert, was hinter dem Trend Waldbaden steckt und wie man gesund in die Wandersaison startet.
Gesundheit
Haut nach dem Tessiner Sommer: Sonnenschäden erkennen und richtig pflegen
Sonnenflecken, trockene Stellen, feine Linien: wie Sie Ihre Haut nach einem sonnigen Sommer im Süden wieder ins Gleichgewicht bringen und wann eine Fachperson hinschauen sollte.
Essen & Natur
Kastanien: das Brot der Tessiner Täler und warum sie so gesund sind
Geschichte, Nährwerte und Zubereitung der Edelkastanie: vom Brotbaum der Bergbauern zum glutenfreien Herbstgenuss.
Slow Living
Slow Beauty: gelassen älter werden, ohne sich selbst zu verlieren
Warum Schönheit mehr mit Schlaf, Bewegung und Gelassenheit zu tun hat als mit Cremes, und wie man ehrlich mit dem Wunsch nach einem frischeren Gesicht umgeht.